院長コラム
2026.10.24
ADHDの集中力を高める方法｜仕事・勉強で実践できるセルフケア
「やらなければいけないのに、どうしても手がつかない」「集中しようと思えば思うほど、気づいたら別のこ…
2026.10.10
心療内科は何回通う？仕事しながら無理なく続ける通院のコツ
「心療内科って、一度行ったらずっと通わないといけないの？」「平日は仕事があるけど、ちゃんと通えるの…
2026.09.26
職場のストレスが原因の適応障害｜パワハラ・異動・人間関係別の対処法
「最近、会社に行こうとすると気分が重くなる」「休みの日は元気なのに、月曜の朝だけ動けない」——そんな…
2026.09.12
適応障害になりやすい人の特徴｜真面目・繊細・完璧主義との関係
「なぜ自分だけがこうなってしまったのか」「同じ職場にいる他の人は普通に働けているのに」——適応障害と…
2026.08.29
適応障害で仕事を続けるべきか休むべきか｜判断基準を医師が解説
「適応障害と診断されたけど、仕事は続けていいのだろうか」「休んだほうがいいとは分かっているけど、会…
2026.08.15
「自分はADHDかもしれない」と思ったら｜セルフチェックと受診の目安
「仕事でまた同じミスをしてしまった」「大事な約束を忘れていた」「会議中、気づいたら全然別のことを考…
2026.08.01
仕事を休みたいと思ったら読む記事｜休職診断書の流れと取り方
「もう仕事に行けそうにない」「限界かもしれないけど、どうすればいいか分からない」——そう感じながらも…
2026.07.18
集中力が続かない大人へ｜病気なのか、それとも疲れているだけなのか
「仕事中に気づいたら別のことを考えている」「本を読んでいても内容が頭に入ってこない」「以前はもっと…
2026.07.04
適応障害とは何か｜症状・原因・仕事との関係をわかりやすく解説
「異動してから、急に会社に行くのがつらくなった」「あの上司と話すたびに、動悸がして眠れなくなる」——…
2026.06.20
注意力散漫の原因は病気？ADHDとの関係と対処法を精神科医が解説
「また忘れてしまった」「同じミスを繰り返してしまう」「話を聞いているつもりなのに、気づいたら全然別…